Descubre el Método Natural para Sentirte Fuerte, Joven y Equilibrada
Se parte de mi Comunidad y Descargate El Protocolo ABUMO, es la guía definitiva para recuperar tu energía, equilibrar tus hormonas y prevenir el envejecimiento con ejercicio, alimentación, hábitos y suplementación personalizada.
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¿Qué aprenderás en el Protocolo ABUMO?
Con el Protocolo ABUMO, aprenderás los secretos que me han permitido llegar a esta etapa de mi vida sintiéndome más fuerte que nunca.
Si crees que la menopausia y el envejecimiento te quitarán vitalidad, estás a tiempo de cambiarlo.
Este protocolo es una hoja de ruta clara para ayudarte a transformar tu cuerpo y equilibrar tus hormonas de forma 100% natural.
Salud Hormonal
Cómo reactivar tu metabolismo y evitar el aumento de peso sin dietas extremas, teniendo una salud hormonal optima.
Entrenamiento
Ejercicios clave para mujeres para todas las edades (sin necesidad de ir al gimnasio).
Alimentación
Alimentos esenciales para equilibrar tus hormonas y prevenir la fatiga.
Suplementación
El papel del Glutatión y otros suplementos naturales para mejorar tu piel, energía y bienestar.
Hábitos y Técnicas
Técnicas para reducir el estrés y mejorar tu sueño, fundamentales para verte y sentirte mejor.
Comunidad
Tendrás acceso a mi comunidad donde te encontraras con ciento de mujeres en tu misma situación.
¿Qué aprenderás en el Protocolo ABUMO?
Con el Protocolo ABUMO, aprenderás los secretos que me han permitido llegar a esta etapa de mi vida sintiéndome más fuerte que nunca.
Si crees que la menopausia y el envejecimiento te quitarán vitalidad, estás a tiempo de cambiarlo.
Este protocolo es una hoja de ruta clara para ayudarte a transformar tu cuerpo y equilibrar tus hormonas de forma 100% natural.
Salud Hormonal
Cómo reactivar tu metabolismo y evitar el aumento de peso sin dietas extremas, teniendo una salud hormonal optima.
Entrenamiento
Ejercicios clave para mujeres para todas las edades (sin necesidad de ir al gimnasio).
Alimentación
Alimentos esenciales para equilibrar tus hormonas y prevenir la fatiga.
Suplementación
El papel del Glutatión y otros suplementos naturales para mejorar tu piel, energía y bienestar.
Hábitos y Técnicas
Técnicas para reducir el estrés y mejorar tu sueño, fundamentales para verte y sentirte mejor.
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¿Quién es Lurdes Alvarez?
Enfermera con más de 30 años de experiencia en salud y bienestar femenino. A lo largo de mi carrera, he ayudado a cientos de mujeres a enfrentar la menopausia, equilibrar sus hormonas y recuperar su vitalidad de forma natural.
Pero mi historia no siempre fue así…
Llegué a los 50 sintiéndome sin energía, con cambios en mi cuerpo que no entendía y con poca información sobre lo que realmente podía hacer para mejorar mi bienestar. Fue ahí cuando comencé a estudiar a fondo la epigenética, la nutrición celular y el impacto del entrenamiento en la longevidad.
Después de años de investigación y aplicación en mi propia vida, diseñé el Protocolo ABUMO, un método basado en ejercicio, alimentación y suplementación que me permitió recuperar mi energía, mi fuerza y mi equilibrio hormonal.
Hoy, a mis casi 60 años, me siento más fuerte que cuando tenía 30.
Y ahora quiero compartir contigo todo lo que me ha funcionado para que tú también puedas transformar tu salud.
¿Quién es Lurdes Alvarez?
Enfermera con más de 30 años de experiencia en salud y bienestar femenino. A lo largo de mi carrera, he ayudado a cientos de mujeres a enfrentar la menopausia, equilibrar sus hormonas y recuperar su vitalidad de forma natural.
Pero mi historia no siempre fue así…
Llegué a los 50 sintiéndome sin energía, con cambios en mi cuerpo que no entendía y con poca información sobre lo que realmente podía hacer para mejorar mi bienestar. Fue ahí cuando comencé a estudiar a fondo la epigenética, la nutrición celular y el impacto del entrenamiento en la longevidad.
Después de años de investigación y aplicación en mi propia vida, diseñé el Protocolo ABUMO, un método basado en ejercicio, alimentación y suplementación que me permitió recuperar mi energía, mi fuerza y mi equilibrio hormonal.
Hoy, a mis casi 60 años, me siento más fuerte que cuando tenía 30.
Y ahora quiero compartir contigo todo lo que me ha funcionado para que tú también puedas transformar tu salud.
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Opiniones del Protocolo
"Desde que sigo el Protocolo ABUMO, mi energía cambió por completo. No solo me siento más fuerte, sino que he logrado controlar mis sofocos y bajar 4 kilos sin esfuerzo."
– Ana, 53 años
"Pensé que mi menopausia iba a ser un caos, pero con estos hábitos mi piel está más luminosa, duermo mejor y me siento renovada."
– Marta, 49 años
Opiniones del Protocolo
"Desde que sigo el Protocolo ABUMO, mi energía cambió por completo. No solo me siento más fuerte, sino que he logrado controlar mis sofocos y bajar 4 kilos sin esfuerzo."
– Ana, 53 años
"Pensé que mi menopausia iba a ser un caos, pero con estos hábitos mi piel está más luminosa, duermo mejor y me siento renovada."
– Marta, 49 años
